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日々の練習の内容報告です。
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8/19スナイプ活動報告 - 3年中村 洋次郎

2017/08/19 (Sat) 20:52:23

スナイプ三年の中村洋次郎です。本日の活動報告をさせていただきます。
本日の風は180を軸とした南風で20度前後振れました。風速は3~6メートルでした。
配艇は以下の通りです。
31376神崎、林
30884須田、山中
30214中村、鷹野
30428森下、新井、中野
練習は滑りと上サイド下のマーク練習を行いました。
滑りの速さを上げるために葉山に入ってからは滑り練に重点を置いています。今日はアフトとジブハリの調節をするとスピードが上がり走りやすいコンディションでした。またメインの詰め方もミーティングで共有しました。葉山の海面に慣れるように一回一回の滑り毎に行う反省を大事にして実力に変えようと思います。

8月18日スナイプ級活動報告 - 森下和威

2017/08/19 (Sat) 20:47:37

配艇は以下の通りです。
31376 神崎 林
30884 須田 山中
30428 森下 新井
主にスベリ練習をしました。葉山での本格的な練習が始まりこの海での船の走り方にも慣れていきたいです。

8月17日470活動報告 - 4年 岩崎翔太

2017/08/18 (Fri) 23:12:23

本日は梅村コーチにハーバーに寄っていただき、差し入れを頂きました。ありがとうございました!

配艇
4626 岩崎/槇
4350 高橋幸/増田

昨日葉山に引っ越しをし夏合宿初日の練習でした。午前中は艇のチェックと整備をし、午後から2艇で出艇して回航動作とスピン帆走の練習を主に行いました。

北風の軽風で八景島とは違う穏やかな海面であったので、ジャイブや収納動作が素早くできたと思います。特に収納動作は詰めればスピンを長く張れるので、クルーの動作をもっとスムーズに行えるよう練習していきます。

タック動作もヒールのかけ具合でタック後のスピードに結構差が出たので、動画を撮って理想のヒール角などを話し合いました。

今後はまず、滑りあわせを多目にして艇のセッティングをしっかり合わせていきたいと考えてます。

また、葉山期間での練習内容についてアドバイスなどあれば、是非していただきたいです。コーチングもお待ちしております。

7/16東日本スナイプ活動報告 - 須田 一輝(3年)

2017/07/16 (Sun) 21:07:23

スナイプ級3年の須田です。H28年卒の脇永さんと、7/15-16日にかけて開催されたノースセールカップ東日本スナイプ選手権に参加してきましたのでその報告をさせて頂きます。
1日目も2日目も午前は軽風、午後は順風程度の風となりました。インカレ本戦に出る大学や実業団チームも出場するようなレースでしたが、軽風域ではそれほど悪くないセーリングができ、上位校とも競ることが出来たと思います。しかしながら、順風より強い風域でのレースではまだまだ課題が多くあり、しっかり練習を積まなければインカレで他の大学と競っていくのは困難だと感じました。トラベラーを使ったトリムが必要になってくる風域では、ブローや風のシフトにトリムが追いつけず、風に煽られてしまったり、ヘダーやリフトを逃してしまうことがあり、そのせいで上りのレグにおいて10-20艇くらい抜かれてしまうこともあったので、今後の練習において改善が必要だと感じました。また、マーク回航やスタート前で、他艇を上手くかわせずに必要以上に大回りしてしまったり、距離を開けすぎてしまうことがあったので、もっとハンドリングを上達して、落ち着いて立ち回れるようにしなければいけないと思いました。
総じてレースで勝つためにはまだまだ全体的なセーリングの完成度が足りないと感じました。このような貴重な経験をさせていただいて非常に感謝しています。今回得られた様々な教訓を、今後の練習で活かしていきたいです。

7月16日スナイプ級活動報告 - 森下和威

2017/07/16 (Sun) 19:19:29

配艇は以下の通りです。

30214 中村 鷹野
29422 神崎 栗林、白石、鈴木、中野
29565 森下 山中
28889 新井 林

今日は午前午後ともにコース練習をしました。
長いコースで練習することで各艇しっかり考えながら練習することができました。
自分の反省はスタート前につける位置が高い事です。しっかり修正していきたいです。

7月15日スナイプ活動報告 - 田中耕平

2017/07/15 (Sat) 18:42:14

お疲れ様です。スナイプ3年の田中です。
本日は午前南西4-5m/sの順風、南午後7-9m/sの強風の中スタート練習、コース練習を行いました。
午前
214中村 鷹野
422神崎 林
565森下 山中
889田中 鈴木(白石)
午後
214中村 鷹野
422神崎 田中
565森下 山中
889林 栗林(中野)

チームの反省はジャスト、ダッシュできる位置でスタートを切ることです。
個人的な反省はコースの経験と知識が浅いため、限られた練習の中でも多くのことを吸収したいと思います。

7/15 470級活動報告 - 高橋諒

2017/07/15 (Sat) 18:12:52

配艇
4626 岩崎/槇 岩崎/丹羽
4439 高橋/宮脇 高橋/小菅
4350 高橋/丹羽 高橋/増田
3973 増田/高木・谷口 宮脇/多和田・宮澤


午前 4m 午後5~8m
今日は井坂監督に参加していただき、アドバイスを頂きながら練習できました。また、スタート練習で井坂監督自身が船に乗って素晴らしいスタートを見せていただいたので、参考にして次に活かそうと思いました。
午前は上級3艇でロング上、ロング下のレース形式で滑りました。風があまり強くなかったため、ブローをうまく掴んだ艇が先にマークを回る形になり、ブローを見極める良い練習になりました。自分はまだブローが完璧にはわからないため、この練習でだんだんとコツを掴んでいきたいです。
午後はスタート練習と、スタートからの上下を回しました。午前よりは風があり、順風でのセーリングの上手さが鍵になりました。2年ペアで乗ったため、四年に食いつけるようタックポイントなどを話し合って考えながら走りました。良い練習になったと思います。スタートも前回よりは良いことが増えたため、安定して良いスタートを切れるよう頑張ります。

7/9スナイプ活動報告 - 林賢吾

2017/07/10 (Mon) 17:31:24

7/9のスナイプチームの活動報告をさせていただきます、2年の林です。
おそらく今年に入ってから1番暑い中での練習だったと思います。
配艇は以下の通りです、
AM
30884 山中/須田
30214 中村/鷹野
29422 神崎/中野
28889 森下/鈴木
29565 新井/林
PM
30884 山中/須田
30214 中村/鷹野
29422 神崎/白石
28889 新井/中野
29565 森下/林

風は順風、午後は少し吹き上がってmax8mくらい入りました。
練習内容としては一日中スタート、コース練習の繰り返しでした。
毎スタートペアで話し合って、前のスタートの反省を踏まえながら繰り返し練習出来たので、いい練習になりました。
反省としてはレスキュー艇のマーク設定がうまくいかず、練習を効率良く回せなかったことです。
平日にも空いた時間にチームで座学をしているように最近はチーム全体として意識が、そして士気が高まっていると思います。
早くうまい先輩方に追いつけるよう自分も練習を頑張りたいと思います。

470活動報告 - 1年 宮澤 岳秋

2017/07/09 (Sun) 19:28:24

今日は南風で、午前は4m/s、午後は4m/sから6m/sに上がりました。
470配艇
4626 AM 岩崎 槇 PM岩崎 槇
4439 AM 高橋諒 小菅 PM 高橋諒 宮脇
4350 AM 高橋幸 丹羽 PM 高橋幸 増田
4032 AM 上田 宮澤 PM 谷口 上田
3973 AM 高木 増田 PM 多和田 丹羽
練習内容は上級は午前はロング上下、午後はスタート練習、コース練習を行いました。下級は午前午後共にOの字練習、上下練習を行いました。個人の反省としては、タック動作が丁寧に行えなかったこと、スキッパーでの風の意識が足りなかったこと、トラッピーズでアジャスターを上手く調整できなかったことです。
以上です。

7/8 470活動報告 - 高橋幸季(1年)

2017/07/09 (Sun) 18:15:48

470配艇

4626 岩崎/丹羽 岩崎/小菅
4439 高橋幸/小菅 高橋幸/宮脇
4350上田/増田 上田/増田
4032高木/宮脇 高木/槇
4025高橋諒/谷口 高橋諒/多和田


午前は微風の中サークリング練習、午後は3m/s~7m/sの中スタート練習、コース練習を行いました。

レース中の動作、スタートをもっと磨きます。

7月8日 スナイプ級活動報告 - 森下和威

2017/07/08 (Sat) 19:29:09

配艇は以下の通りです。
30214 中村 田中 中村 鷹野
29422 林 鈴木 林 白石
29565 森下 栗林 森下 栗林
28884 新井 中野 新井 中野
今日の午前は3m程の風で1年生スキッパーのスベリ練習をしました。
午後は7m程の風で上下のマーク練習をしました。
全体的な反省として下マーク回航後のクローズの角度があっていないというものがありました。
今後もしっかり練習して修正して行きたいです。

6/17 470活動報告 - 小菅

2017/07/08 (Sat) 18:09:00

配艇
午前
4032 宮脇 小菅
4025 高橋幸 槇
午後
4032 高橋諒 小菅 宮脇

午前午後とも、波は汚く、強く、風が安定しない八景らしい海面でした。午前中は、2艇出艇したものの、1艇は整備不良のため帰港してしまいました。午後は生き残った1艇のみで出艇しました。午前午後とも、滑り練習をしましたが、午前午後とも1艇での滑りだったので、スピードや角度を比べるという点であまり意味がないと感じました。次回以降、滑りの練習をするときは必ず2艇以上で出艇するようにしたいと思います。

7/1 470活動報告 - 多和田 健人

2017/07/07 (Fri) 17:22:14

風は午前は無風、午後は時折雨になり順風まで上がりました。

配艇 4032 am多和田・谷口/丹羽 pm宮脇/槇・丹波
3973 am高木・多和田/小菅 pm高橋幸季/小菅・増田

午前は無風であったため1年生のスキッパー練習をさせていただきました。
午後からは天気が崩れましたが風が順風まで上がったので滑り練習を中心にトラッピーズタック等動作の確認を行いました。
前日の夜を含め、毎合宿先輩方に陸トレに付き合っていただいていますが、実際に海に出ると不意なヒールがかかってしまったり他艇との位置関係の確認がおろそかになってしまったりなかなか思い通りに行かないことが多いと感じました。レスキュー艇に乗っている時でも先輩方やOBの方々の動作を参考にして、良いタック、良いジャイブのイメージを明確にしていく必要があると感じました。
以上です。

7/2 470活動報告 - 高木柚佳

2017/07/03 (Mon) 12:38:47

高木柚佳

風は午前は無風、午後は微風から順風まで上がりました。
配艇
4626 岩崎 槇 /岩崎 丹羽
4025 高橋(幸)小菅/高橋(幸)宮脇
3973 谷口 増田/高木 多和田 増田

練習内容は午前はほぼ無風だったため陸トレをしてから出艇しました。午後は滑り練習をしました。個人の反省としては、クローズの時に安定して走れなかったので舵のセンタリングを意識するようにします。
以上です。

7/2 スナイプ活動報告 - 鈴木聖七

2017/07/03 (Mon) 11:14:14

7/2の活動報告をさせて頂きます、スナイプ級1年の鈴木です。
配艇は以下の通りです。

午前/午後
30884 田中 中野 / 須田 新井
30214 鷹野 白石 / 中村 田中
29422 林 鈴木 / 鷹野 栗林
29565 新井 栗林 / 森下 林

風は午前は1~2m、午後は上がって3~5m程でした。
練習は午前は1年の動作練習、午後は行きのセーリングで一年をのせて上級生がスタート練習やコース練習を行いました。
個人の反省として陸でやっていることが海上では出来ていなかったので、陸での練習を海上を意識しながらさらにやっていこうと思います。
また、1年生はクルーだけでなくスキッパーの練習も同時に少しずつさせて頂いているので、できないところを先輩の動作を見たり質問したりしてできるように頑張りたいと思います。これで活動報告を終わります。

7/1スナイプ活動報告 - 中野裕太

2017/07/02 (Sun) 21:51:25

7/2の練習報告をさせていただきます、1年の中野です。
午前、午後共に強風の予報でしたがそれほど吹くことはありませんでした。
配艇は以下の通りです。

AM/PMともに
30884 須田/新井
30214 中村/鷹野
30214/ 森下/林


上級生はスタート練やすべり練を中心に練習しました。
一年生は練習海面まで上級生に乗せていただきました。
まだまだ基本動作が手につかないため、陸での練習を重点的に行いつつ
、貴重な海での練習を行わせていただいております。
これからも貴重な練習時間を無駄にしないよう頑張りたいと思います。

6/25スナイプ活動報告 - 3年中村 洋次郎

2017/06/26 (Mon) 15:08:10


スナイプ級3年の中村です。6/25の活動報告をさせて頂きます。この日は平成29年卒の島戸さんに来て頂きました。
配艇は以下の通りです。

午前 / 午後
30214 中村 鈴木 / 中村 田中
29422 中俣 林 / 中俣 島戸さん
29565 須田 田中 / 須田 白石
28889 森下 島戸さん / 森下 林

風は午前中が北の2~5、午後が南に回り2~6でした。天候は雨でした。

練習内容は行きのセーリングに一年生を乗せて滑りを行い、練習海面に着いたら上級生でスタート練習を行いました。
全体の反省としてラインの位置がまだまだ高すぎたり低すぎたりすること、加速をしきる前にスタートをきってしまうこと等が挙がりました。
また島戸さんからミーティングの内容にもっと具体的な内容を組み込めると良いミーティングになるとアドバイスを頂きました。
自分の反省としてはスタートラインにつけるためにタックする位置が高い傾向にあること、滑りにおいてピンチングしすぎる癖があることがあります。改善策としてスタートにつける前にどのくらい進むのかをちゃんと把握すること、高すぎても止まる技術を身に付けること、滑りでは意識的に下して走ってみることが挙げられます。次回の練習で実践してみようと思います。これで活動報告を終わります。

6/17 470活動報告 - 槇ひかり

2017/06/18 (Sun) 22:19:01

午前中は約6m/sの順風から軽風に落ち、午後は軽風〜微風で、北から東に回りました。
配艇は以下の通りです。
4350 上田・丹羽/上田・丹羽
4032 宮脇・槇/高橋(幸)・槇
4025 高橋(諒)・小菅/高橋(諒)・小菅

本日は平成28年卒の脇永さんに来ていただきました。午前午後共にスタート練習を行いました。
全体の反省としては下有利時にスタートラインに入れなくなることが多いこと、上有利時にラインを上げてリコールしてしまうこと等が上げられました。また、ラインを作ってからスタートしない場合も多く、実際のレースを想定しきれていないことも上げられました。
個人の反省としては加速を始める時、上りすぎた時、下のルームに他艇が入って来そうな時等の対処がしきれていない、遅いことが上げられました。練習を重ねて視野を広げ、より早く対処できるようにしていきたいです。

6/17 スナイプ活動報告 - 林賢吾

2017/06/18 (Sun) 21:01:17

6/17のスナイプチームの活動報告をさせていただきます、2年の林です。
練習には平成28年卒の脇永さんに来ていただきました。
風は北から東へ振り、一日中強さは変わらず5mほどでした。
配艇は以下の通りです。
AM
30884 須田/森下
30214 中村/鷹野
30428 脇永/林
29422 神崎/鈴木

PM
30884 神崎/牧
30214 中村/脇永
30428 森下/林
29422 新井/鷹野

今合宿からスタートを強化しようと
スタート練習を中心に、たまにコース練習などを挟みながら練習しました。
チーム全体の反省としては、自分の下側にルームを作るなどまだまだスタートの基礎が出来ていないこと、そして練習なのにラインが高すぎたりして、上手く練習を回せていないことが挙げられます。
ただ艇数が多い中でのスタート練習を長時間みっちり出来たので、普段陸で絵に書いて習った座学を海上で実践できたので
自分個人としてはすごく掴めたものがありました。

学校も忙しくなって来ましたが、この八景期間に上達できるよう頑張っていきます。

6/11 練習 活動報告 - 470 2年 上田 瞬平

2017/06/18 (Sun) 17:55:54

風 午前 平均4m 午後 2m
風向 北
配艇 午前 4025 上田 丹羽 4032 高橋(幸) 宮脇
午後 4025 高橋(諒) 小菅 4032 高橋(幸) 増田

今日の練習は東大、横市、学習院、関東学院と合同でコース練習をしました。
全体的に東大に首位を独占されました。部全体としてはスタートが課題だと思われます。
自分個人的にはクローズで置いてかれる時があったので微風クローズの走り方を練習していきたいです。

6月10日スナイプ級活動報告 - 須田 一輝(3年)

2017/06/11 (Sun) 19:45:19

配艇
午前
30884 須田 牧
30428 中俣 鷹野
30214 神崎 林
29565 森下 白石
29422 新井 高木
午後がmax14mの強風が吹いて出艇をしなかったため、午前のみ練習を行いました。1年生の練習と上級生の練習に分かれ、1年生は上下を回る練習、上級生は滑りの練習と、470と混ざって上下を回りました。
自分の反省としては、滑りの練習で離れたまま走ってしまうことが多かったので、周りを見て積極的に寄せにいく習慣をつけるべきだと思いました。

6/10 470活動報告 - 高橋諒

2017/06/11 (Sun) 19:40:14

午前
4439 高橋・宮脇
4350 増田・丹羽
4032 岩崎・槇
4025 高橋・中野
3973 上田・矢沢

南 5m

上級練と一年生練習で分かれました。上級は上サイド下、一年生は上下をやりました。一年生はだいぶ動作に慣れてきて動きも良くなってきました。

6月4日スナイプ級活動報告 - 森下 和威

2017/06/05 (Mon) 13:54:10

スナイプ級2年の森下です。
配艇は以下の通りです。

午前 / 午後
30884 須田 林 / 須田 田中
30214 中村 鷹野 / 中村 林
30428 中俣 田中 / 中俣 鷹野
29422 神崎 高木 / 神崎 宮澤
29565 森下 中野 / 森下 栗林
28889 新井 多和田 / 新井 白石

午前は5m程の風でしたが、午後に一旦落ちてまた吹き上がってきました。練習は午前と午後の始めは上下のマーク練習をしました。吹き上がってきたら上級生だけですべり練習をしました。マーク練習では6艇でかたまって行うことで他艇との関係を考えながらマークを回ることで効率よく練習出来ました。また今日は1年生はマーク練習で初めてランチャーを出しました。これからもどんどんトライしてほしいです。
自分の反省としてマーク際での舵の使い過ぎが目立ったので船の傾きを利用していきたいと思いました。

6月4日 470級活動報告 - 2年 丹羽智哉

2017/06/04 (Sun) 19:40:30

配艇
午前
4626 岩崎/槇
4439 高橋幸/宮脇
4350 上田/丹羽

午後
4626 岩崎/小澤さん
4439 高橋幸/丹羽
4350 上田/増田

今日は平成28年卒の小澤さんにお越しいただきました。かもめからのアドバイスなど大変勉強になりました。
午前は微風~順風で波のある中でのヒールトリムの練習になりました。
午後は中盤から風が上がり強風の中でのリーチングなどいい練習になりました。全艇そろって走れてない時があるのでそこを改善していきたいです。

5月28日 470 活動報告 - 高橋幸季(1年)

2017/06/04 (Sun) 19:19:16

470チームは、練習海面への行き帰りに1年生を乗せた帆走練習を含む、上、サイド、下のコース練習、すべりの練習をしました。
午前中は、予報とは異なり、4、5m/s程度の良い風に恵まれ動作を意識した、コース練習ができました。
午後は微風の中の出艇となりましたが、途中、南から風が入ってきてトラピーズコンディションで走りの確認、リーリングの走りを練習しました。
練習後のミーティングでは、まだまだ粗削りな走り、動作を磨くべく、動作、練習法について話し合いました。


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